Người chạy bộ cũng không nên ăn sau 8h tối, hạn chế dùng đồ uống có cồn, ga, nhiều đường.
Olympic Tokyo dự kiến bắt đầu từ ngày 24/7 với khoảng 11.000 vận động viên tham gia thi đấu. Andre Silva ấn định chiến thắng 2-0 cho Bồ Đào Nha. Sau khi giành chức vô địch World Cup, Euro, Champions League và năm danh hiệu Bundesliga, Lizarazu chuyển sang chơi môn võ vật Jiu-Jitsu của người bầu qua cửa an ninh sân bay Brazil.
Theo năm cô gái, mỗi ngày, mỗi người chỉ cần bớt một chút giấc ngủ lại để chạy bộ, sức khỏe sẽ cải thiện, cơ khớp dẻo dai, làm việc không bị uể oải, mệt mỏi. Vì một phút sai lầm mà Ngọc Hải phải trả giá.
Các HLV tranh thủ trợ giúp cho cua-rơ của mình. Tottenham và Arsenal đang cạnh tranh nhau cho một suốt vào top 4.
Hoàng Xuân Vinh giành HC vàng Olympic 2016. Trước đó ở nội dung 100m mà cô đoạt HC vàng, thành tích của Tú Chinh - 11 giây 47 - cũng vượt xa thông số 11 giây 76 từng giúp VĐV Philippines Kayla Richardson đoạt HC vàng SEA Games 2015.
Một chiến thắng tại Amsterdam sẽ giúp bầu qua cửa an ninh sân bay Barca sớm giành vé đi tiếp nếu Apoel không thắng được PSG trong trận đấu cùng giờ. Anh từng hạ nhiều võ sĩ tên tuổi trong sự nghiệp như Manny Pacquiao, Canelo Alvarez và Oscar De La Hoya. Ông cũng từng chữa trị thành công vết rách dây chằng chéo và tổn thương xương chày của "Siêu Hổ".
